Tips mengelola emosi saat road trip

Melakukan road trip saat liburan memang menyenangkan, namun terkadang dapat memicu emosi yang tidak stabil akibat kemacetan parah, cuaca yang kurang mendukung, dan situasi tak terduga lainnya. Oleh sebab itu, penting untuk mengelola emosi agar berkendara tetap aman dan nyaman. Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan oleh pengendara,​  ​

  1. Buat rencana perjalanan yang matang​

Sebelum berangkat, buat rencana perjalanan yang matang dan realistis. Hitung waktu dan jarak tempuh dengan baik dan jangan terlalu ambisius dalam menentukan target waktu sampai ke tujuan. Hal ini dapat mengurangi tekanan dan stres selama perjalanan. Selain itu membuat rencana perjalan yang matang dapat menghindarkan kita dari kondisi terburu-buru, karena bila terburu-buru dapat meningkatkan stres dan risiko kecelakaan.​

  1. Selalu taati aturan lalu lintas​

dengan menaati aturan lalu lintas dan memperhatikan rambu yang ada, maka akan membuat Anda lebih mudah memprediksi hambatan yang ada didepan pengemudi. Hal ini dapat mengurangi stres selama mengemudi.​

  1. Jangan memaksakan diri hingga kelelahan​

Jika Anda merasa lelah atau tidak nyaman saat mengemudi, segera berhenti untuk beristirahat. Jangan memaksakan diri untuk terus mengemudi, karena ini dapat memperburuk keadaan dan mengurangi konsentrasi saat berkendara. Jangan lupa mempersiapkan diri dengan baik sebelum perjalanan. pastikan diri Anda dalam kondisi yang baik dan siap menghadapi berbagai situasi yang mungkin terjadi.​

  1. Hindari konflik dengan pengemudi lain​

Jangan terprovokasi oleh perilaku pengemudi lain yang kurang ajar atau tidak sopan. Tetap tenang, tarik nafas mendalam, dan jangan membalas dengan cara yang sama. Dengan selalu bersabar, fokus, dan berpikiran positif, sehingga Anda tidak mudah tersulut emosi dan terhindar dari risiko akibat road rage.​

  1. Dengarkan musik yang menenangkan​

Musik dapat menjadi teman yang baik saat mengemudi, tetapi pastikan memilih musik yang menenangkan dan dapat menghilangkan stres. Atur juga volume musik agar tidak terlalu kencang.​ ​

–​

Agar tetap #peaceofmind dalam keadaan darurat di jalan, Garda Siaga siap membantu 24 jam, gratis untuk pelanggan Garda Oto! Langsung call Garda Akses 1 500 112 untuk info lebih lanjut. #POMinfo​